コアとは？
わたしたちがコアと呼んでいるものは、行動や物事を判断するときの基準となるものです。
人生の指針や自分が大切にしていること、目標や生き方なども含まれます。
聞き馴染みのある言葉に置き換えると、“芯”や“軸”、“モットー”、“ポリシー”ともいえます。
コアが確立されていると、困ったり迷ったりしたときの判断基準にできます。
自分自身のコアと向き合い、コアに従った選択ができるようになるのです。
人が良いというものではなく、自分が良いと思うものを選ぶ。
人がしたくないと言っても、自分がやりたければやる。
他者からの評価に惑わされず、自分自身が選択した道を進めるようになるでしょう。
そうはいっても、いきなり「自分のコアは何か」を決めるのは難しいことです。
コアを確立させるには時間と根気が必要です。
自分らしい自分になる
コアが確立されると、日々の行動が本当に自分の求めているものに近づきます。
人から言われたから、誰かが良いと言ったから、親に言われたから、といった理由で物事を決めることからは卒業しましょう。
自分がどうしたいか、自分が何を選びたいかが選択基準になります。
コアの確立は、自分と向き合い自己を分解し理解していくという、楽しくもしんどい作業が必要です。
しかし、自分が本来何に感動し、何を大切にし優先したいか、といったことが分かるようになります。
自分らしい自分に、自分を心から認められる自分になるために、コアを確立していきましょう。
コアを支える成長力
わたしたちは、コアの確立と同時に、自分自身が成長し続けることも大切にしています。
コアの確立には自己理解が必要不可欠であり、この自己理解が成長への第一歩でもあります。
コアを確立するためには自分をとことん分析・分解する必要がありますが、この過程は必ず自分を成長させてくれます。
山ごもりのような厳しさの先に、自分で自分のことが分かる清々しさを手に入れることができるでしょう。
昨今、成長ブームがきているように感じます。
自己啓発本はもちろん、自己啓発系の動画、ブログ、SNSなど、多くの自己啓発情報であふれかえる様子が見受けられます。
一種の成長脅迫状態とも言え、とにかく新しいことを始めなければ、学ばなければ、実践共有発信しなければ…！
と焦っている人も多いのではないでしょうか。
自己啓発とは本来、自分自身の意思で取り組むべきものです。
周りに促されたり、一人で焦ったりした結果、本当に必要かどうかも分からない勉強や練習に時間を費やしていませんか？
その勉強や練習の先に、自分の目標や、本当になりたい自分の姿が見えていますか？
自己成長は自身のコアをもとに行われるべきであり、他人から言われたことに時間を費やす暇はありません。
自分にとって本当に必要なものは何かをしっかりと考え、なりたい自分へ近づいていくことに努めましょう。
また、何か新しいことに挑戦したり、勉強したり、トレーニングを行ったりすることだけが成長だとは考えません。
疲れたときに休むこと。友だちと遊んだり、森林浴へ行ったりすること。今日より、今この瞬間より、少しでもよい自分になろう！とすることのすべてが成長です。
広い視野をもって、あらゆる角度から自分を成長させてください。
corenoahでは、より早く目標を達成するためのメソッドやトレーニング方法、効率よく取り組むためのテクニックなどをまとめています。
これらを実行することで、より早く、より確実に、なりたい自分になれます。